다이어트엔 생선 (삼치) 추천!

아침으로 생선 추천드려요!

쉽게 허기지지 않고 영양성분도 좋아서 다이어트 할때 간간히 먹기 좋습니다

무엇보다도 질리지 않아서 추천이요

매일 같은 식단만 하면 쉽게 질리니깐요 ㅠㅠ

간이 덜 된 삼치로 추천드려요~

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댓글 12
  • 딸기초코에몽
    ㅇ아침엔 생선을 못먹겠던데 노력해봐야겠어요 고기보단 생선이 좋겠죠? 다이어트가 정말힘들긴하네요
  • syeon2
    생선에는 단백질이랑 영양분이 많이 들어있어서
    너무 좋은 음식 같아요~
  • 랄라러랄
    삼치맛있지요~~
    고등어 갈치만 주로 먹었는데 도전해봐야겠어야~~~
  • 구시렁
    생선좋지요
    맛도 있구요
  • 프로필 이미지
    장보고
    등푸른생선이 두뇌에도 좋고 성인병 예방에도 좋다고 하네요
    잘 챙기셨어요
  • 소푸
    삼치가 단백질은 풍부하고, 탄수화물은 거의 없다고합니다. 다이어트에 좋아요.
  • 제임스김7
    좋은 정보 감사드립니다, 즐건 하루 되세요
  • 러러블리향
    삼치 구이를 해 드시나요?ㅎㅎ 아침에 생선 굽기 쉽지 않으실텐데 대단해요!영양성분이 좋다니 종종 먹어야겠어요^^
  • 도낑이
    앗 삼치 ㅎㅎ 
    생선드시는군요 ㅎㅎ
  • 하루만보k
    생선도 좋은 음식이라
    아침에 먹으면 좋을거같아요
  • 만성동JK
    와, 삼치가 맛있어 보여요.
    생선은 몸에 좋으니까 자주 먹으려고 노력합니다.
  • 기춘이530707
    생선 단백질 좋지요
    속도 든든하고 편하고요