아침식사는 주로 간단히 먹는 편입니다.
토스트 한 쪽과 삶은 계란 사과 반쪽 정도.
그런데 일주일에 한 번정도는 이렇게 먹어요.
닭 가슴살과 상추, 오이, 쌈장, 오뎅볶음 그리고 밥 반 공기 정도.
이렇게 먹는 날은 오전 스케줄 빡셀 때..
오후 1시 경 까지도 거뜬합니다.
간단하면서 든든한 식단같아서 좋네요 활동 많을때 먹으면 든든하겠어요!
사실 아침엔 밥이 잘 안들어가지만 그랬다간 간식 먹어야하구요
간단하면서 건강에 좋은 식단이네요 든든할거같아요
빵 먹을 때보다 확실히 밥 먹으면 속이 깔끔해요.
식단이 든든할 거 같아요 점심까지는 문제 없겠어요
빵 먹을 때 보다는 확실히 달라요. 그런데 습관이 되어서 당연하다는 듯 빵을 먹네요
아침밥을 잘 챙겨드시네요 오전 일과 거뜬히 잘 해내겠어요
주로 힘쓰는 일 할 때 그래요. 평소엔 입에 잘 들어가는 라떼랑 샌드위치 먹어요.
한식 부페 같아요. 든든하겠어요.
그냥 조촐해요. 쌈 이 한 몫해요. 꿀떡 넘기기엔...
밥을 조금먹음 괜찮은거 같아요 염분도 염분이지만 탄수화물이;
밥은 평소에도 반 공기 이상 못먹겠어요. 그냥 반찬 만 싱겁게먹어요.
