아침엔 든든하게 마녀스프

집에 있는 야채 아무거나 (양배추, 토마토, 당근은 필수), 그리고 소고기를 넣고 끓인 다이어트 마녀스프입니다

오래 끓이면 끓일수록 맛있는 요리에요

스프를 계속 끓이는 게 마녀가 항아리에서 마법약을 끓이는 것 같은 장면이 연상되어서 이런 이름이 붙었다네요

한 냄비 끓여서 소분해두면 300kcal 정도 나오더라고요 (저는 소고기를 많이 추가해서...보통은 이것보다도 덜 나와요)

같이 먹을 식빵이나 바게트도 준비해주시면 좋습니다

아이비나 참크래커같이 저당 크래커와도 잘 어울리더라고요

아침에 먹을 때는 이렇게, 점심에 먹을 때는 삶은 병아리콩을 곁들여서 먹어요

변비에는 직빵이더라고요...양배추 토마토 최고

다들 마녀스프 끓이시고 든든한 아침식사 하세요