건강한 아침 식단

건강한 아침 식단

 

아침 공복에 물 한 잔 마시고 운동 갔다 왔어요.

운동 후 아침은 간단히 먹죠. 항상 사과를 먹는데 오늘은 사과가 없어서 블루베리를 먹었네요.

요즘 블루베리가 제철이라 맛이 좋아요.

그릭요거트에  아몬드를 올려서 먹어요.  

그래야 요거트 먹기가 더 쉽거든요ㅋ

건강한 아침 드세요.

0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 47만명이 이야기 중

hub-link

지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 8
  • syeon2
    견과류올려서 요거트 먹으면 너무 맛있어요~
    너무 건강한 아침식단이네요~
  • 소푸
    요거트가 간편하니 먹기 좋지요.
    다른 재료들과 조화도 좋구요.
  • 프로필 이미지
    장보고
    그릭요거트와 블루베리 조합이 달달히고 맛있겠어요
  • 까칠리나
    너무  적은것  같아요  점심은  잘  챙겨 드세요 
  • 트윈스1
    운동 후에 식사 하시나 봐요
    그릭요거트와 견과류까지 건강식으로 잘 챙겨 드셨네요.
  • 만성동JK
    맛있는 조합이네요 ㅎ
    아침에 먹기 좋을거같아요
  • 2민트홀릭
    운동하시고 부지런하시네요
    요거트와 아몬드 씹는 맛 있어 좋겠어요
  • 주주초롱
    너무 예쁘게도 담으셨네요
    맛난 아침이에요