식단 정보&꿀팁

건강한 아침 식단

2023.07.09 08:36

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건강한 아침 식단

아침 공복에 물 한 잔 마시고 운동 갔다 왔어요.

운동 후 아침은 간단히 먹죠. 항상 사과를 먹는데 오늘은 사과가 없어서 블루베리를 먹었네요.

요즘 블루베리가 제철이라 맛이 좋아요.

그릭요거트에 아몬드를 올려서 먹어요.

그래야 요거트 먹기가 더 쉽거든요ㅋ

건강한 아침 드세요.

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주주초롱

너무 예쁘게도 담으셨네요
맛난 아침이에요

2023.07.10 12:41

2민트홀릭

운동하시고 부지런하시네요
요거트와 아몬드 씹는 맛 있어 좋겠어요

2023.07.09 14:14

만성동JK

맛있는 조합이네요 ㅎ
아침에 먹기 좋을거같아요

2023.07.09 12:56

트윈스1

운동 후에 식사 하시나 봐요
그릭요거트와 견과류까지 건강식으로 잘 챙겨 드셨네요.

2023.07.09 12:13

까칠리나

너무  적은것  같아요  점심은  잘  챙겨 드세요

2023.07.09 11:49

장보고

그릭요거트와 블루베리 조합이 달달히고 맛있겠어요

2023.07.09 11:46

소푸

요거트가 간편하니 먹기 좋지요.
다른 재료들과 조화도 좋구요.

2023.07.09 08:45

syeon2

견과류올려서 요거트 먹으면 너무 맛있어요~
너무 건강한 아침식단이네요~

2023.07.09 08:42

주간월간