날마다만보
간단하지만 몸에 좋은 과일과 우유 유제품, 계란으로 단백질 골고루 잘 챙겨드시네요.
공복엔 미지근한500밀리물
새콤달콤 복숭아와
위를 부드럽게 해줄 양배추
단백질보충 삶은겨란과 우유
아침은 간편하게 먹자구요..
요플레를 먹을때도 있구요.
건강은건강할때지켜야된대요
간단하지만 몸에 좋은 과일과 우유 유제품, 계란으로 단백질 골고루 잘 챙겨드시네요.
제철과일과 요거트 양배추까지 맛도 영양도 좋을거 같아요 부담 없을듯요
영양도 챙기는 아침 식단이네요...부담없겠어요
아침밥 간단하고 건강하게 드시는군요 행복한 하루되세요
있을거 다 있네요 ^^ 맛있을거같아요
골고루 건강에 좋은 것들만 있네요 이렇게 해먹어야 되겠어요
간단하지만 필요한 영양분은 다 들어가있는 너무 건강한 아침식단 같아요!! ㅎㅎ
건강은 건강할떄 지키는게 맞는것 같아요 골고루 잘 챙겨 먹자구요
간단하지만,,영양가득한 식단이네요