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보리콩까미
아침 루틴
1.공복에 음양탕 한잔 마시기
2.유산균 먹기
3.아침 쥬스 만들어 마시기
☆레시피☆
사과 1개 바나나 1개 당근 1개
양배추 적당히 믹서기에 갈아줍니다
매일 아침 이렇게 마시면 양배추 사과들어가 속도 편하고 화장실도 잘 가게 됩니다
저는 이렇게 2달 마시면서 운동해주니 5키로 감량 했습니다 강추합니다
댓글7
- 햇살좋다
- 만성동JK
장보고- 해사랑랑
- 날마다만보
- 2민트홀릭
아침 루틴
1.공복에 음양탕 한잔 마시기
2.유산균 먹기
3.아침 쥬스 만들어 마시기
☆레시피☆
사과 1개 바나나 1개 당근 1개
양배추 적당히 믹서기에 갈아줍니다
매일 아침 이렇게 마시면 양배추 사과들어가 속도 편하고 화장실도 잘 가게 됩니다
저는 이렇게 2달 마시면서 운동해주니 5키로 감량 했습니다 강추합니다