아침식사-오이와 삶은 달걀

 

아침식사-오이와 삶은 달걀

 

아침에는 삶은 달걀 두개와 오이 반개를 먹어요.

달걀은 배부르게 해줘서 점심 먹을때까지 배가

안고프게 해요. 오이는 피부를 위해서 반개씩 먹고

있어요. 오이를 아침에 먹으면 시원하고 상큼해서

기분 좋아요. 요리를 따로 하지 않아서 간편하고

맛있는 아침 식사에요~

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댓글 10
  • 소푸
    다이어트 대표 식품들이죠. 영양가도 있고 칼로리도 낮구요^^
  • 연뿌엥
    저도 좋아하는 조합이네요
    오이 아삭아삭하니 넘 맛나죠
  • 세나ㅇ
    둘 다 너무 건강식이에요. 계란은 단백질도 있어서 먹으면 포만감이 오래 가더라고요.
  • 뽀로로ㄹ
    따로 요리할 필요없어서 참 간단하고 좋을것 같아요
  • 복실복돌
    오 계란 먹고 목막힐때 오이 한입먹으면
    될거같네요 시원 상큼 좋네요
  • 만성동JK
    오이 많이 드시네요~
    사놔야겠어요 ㅎ
  • 사팔48
    아침에 간단히 먹기 너무 좋네요 
    칼로리 낮게 먹는게 너무 좋아요 
  • 보리콩까미
    간단하지만,,너무 알찬 식단인데요,,,, 좋네요
  • 보리콩까미
    달걀의퍽퍽함을오이가달래주고넘좋은데요
  • 김우리
    아침에 오이 먹으면 상큼해서 좋을 거 같네요
    간단해서 좋은 식단이네요