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다이어트때 좋은 바나나와 계란 아침식단
2023.07.09 17:07
조회 148스크랩 0

다이어트때 좋은 바나나와 계란 아침식단다이어트때 좋은 바나나와 계란 아침식단

 

다양한 아침식단이지요

아메리카노 요거트 바나나 삶은 달걀이요

바나나랑 삶은달걀은 빠지지 않고 먹어요

음료는 그날 그날 두유 우유 미숫가루 요쿠르트 바꿔가며 먹고 있어요

좀 더 다양하게 채소도 먹고 하면 좋겠지만 게을러서요

손가지 않는 삶은달걀이 저한테는 딱이네요 ㅎ

양심상 채소좀 먹어야 겠다 싶을때는 생당근 스틱으로 잘라 먹어요
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댓글 16
  • 세나ㅇ
    건강식으로 잘 드시네요. 저도 저렇게 먹어야 되는데 맨날 시켜먹고 식단 안 해요.ㅜㅜ
    • 영선이302
      작성자
      저도 다이어트할때나 이렇지요 ㅠ
맨날 떡볶이 치킨먹고 밥도 한바가지 ㅜ
  • 복실복돌
    바나나와 계란 완벽한 음식이네요
영양적으로 잘 드시고계시네요
    • 영선이302
      작성자
      앗 그런건가요?
가장 간편해서 선택한 메뉴인데
얻어걸렸네요
  • 분몽
    계란이랑 바나나 먹으면 든든하지요.
빈속으로 나가는 것보다 간단하게 건강식으로 챙겨먹는거 너무 좋은 것 같아요.^^
    • 영선이302
      작성자
      젤 간편하고 손쉽게 할 수 있는 아침인거 같아요
꿀잠 주무세요
  • 만성동JK
    아침 건강식으로 드시네요
부럽습니다!
    • 영선이302
      작성자
      얼결에 건강식 됐네요
간편해서 선택한 건강식요 ㅎ
  • 사팔48
    저도 오늘 계란 사와서 삶았네요 
아침에 먹기 너무 좋더라구요 
    • 영선이302
      작성자
      맥반석보다 삶은달걀이 좋더라구요
언젠가부터 그러네요 ㅎ
  • 보리콩까미
    어머나계란너무귀엽네요
맛나게드세요
    • 영선이302
      작성자
      사진찍는다고 한껏 치장좀 했어요 ㅎ
종흔 밤 보내세요
  • 김우리
    바나나랑 계란이 아침에 먹기 간단하고 좋은 것 같아요
포만감도 있고 좋은 식단이네요
    • 영선이302
      작성자
      포만감도 있고 준비하기도 편하고요
밤이 깊어갑니다
좋은 밤 되세용
  • 시아81
    바나나 좋죠.
아침에 먹기 너무 좋더라구요
맛나게드세요.
    • 영선이302
      작성자
      이제 날파리 때문에 바나나 곤란해요 ㅜ
세상 속상합니당 ㅜ