식단 정보&꿀팁

다이어트때 좋은 바나나와 계란 아침식단

2023.07.09 17:07

조회 257추천 0스크랩 0

다양한 아침식단이지요

아메리카노 요거트 바나나 삶은 달걀이요

바나나랑 삶은달걀은 빠지지 않고 먹어요

음료는 그날 그날 두유 우유 미숫가루 요쿠르트 바꿔가며 먹고 있어요

좀 더 다양하게 채소도 먹고 하면 좋겠지만 게을러서요

손가지 않는 삶은달걀이 저한테는 딱이네요 ㅎ

양심상 채소좀 먹어야 겠다 싶을때는 생당근 스틱으로 잘라 먹어요

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시아81

바나나 좋죠.
아침에 먹기 너무 좋더라구요
맛나게드세요.

2023.07.12 16:40

영선이302

작성자

이제 날파리 때문에 바나나 곤란해요 ㅜ
세상 속상합니당 ㅜ

2023.07.19 21:53

김우리

바나나랑 계란이 아침에 먹기 간단하고 좋은 것 같아요
포만감도 있고 좋은 식단이네요

2023.07.12 14:22

영선이302

작성자

포만감도 있고 준비하기도 편하고요
밤이 깊어갑니다
좋은 밤 되세용

2023.07.19 21:53

보리콩까미

어머나계란너무귀엽네요
맛나게드세요

2023.07.10 12:07

영선이302

작성자

사진찍는다고 한껏 치장좀 했어요 ㅎ
종흔 밤 보내세요

2023.07.19 21:52

사팔48

저도 오늘 계란 사와서 삶았네요 
아침에 먹기 너무 좋더라구요

2023.07.09 23:07

영선이302

작성자

맥반석보다 삶은달걀이 좋더라구요
언젠가부터 그러네요 ㅎ

2023.07.19 21:52

만성동JK

아침 건강식으로 드시네요
부럽습니다!

2023.07.09 21:39

영선이302

작성자

얼결에 건강식 됐네요
간편해서 선택한 건강식요 ㅎ

2023.07.19 21:52

분몽

계란이랑 바나나 먹으면 든든하지요.
빈속으로 나가는 것보다 간단하게 건강식으로 챙겨먹는거 너무 좋은 것 같아요.^^

2023.07.09 20:36

영선이302

작성자

젤 간편하고 손쉽게 할 수 있는 아침인거 같아요
꿀잠 주무세요

2023.07.19 21:51

복실복돌

바나나와 계란 완벽한 음식이네요
영양적으로 잘 드시고계시네요

2023.07.09 19:47

영선이302

작성자

앗 그런건가요?
가장 간편해서 선택한 메뉴인데
얻어걸렸네요

2023.07.19 21:51

세나ㅇ

건강식으로 잘 드시네요. 저도 저렇게 먹어야 되는데 맨날 시켜먹고 식단 안 해요.ㅜㅜ

2023.07.09 17:44

영선이302

작성자

저도 다이어트할때나 이렇지요 ㅠ
맨날 떡볶이 치킨먹고 밥도 한바가지 ㅜ

2023.07.19 21:50