오버나잇요거트로 하루동안 냉장고에 넣어뒀다
먹는 간단한 아침&저녁 소개해드려요
건과일
블루베리,건망고,건크랜베리추천 1스푼
치아씨드 2스푼
오트밀(갈린것) 3스푼
서울우유순수요거트 300ml
묽은게 좋으면 우유도추가!
통에넣고 하루정도 냉장고에서
숙성한다음 바로드시면좋아요;)
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