오마쥬
방토는 다이어터들에게 영원한 친구죠♡
아침 먹기힘듭니다.
그래서 퇴근전에 가볍게 과일을사조
아미면 샐러드도 가끔삽니다.
아침에.일어나 탄수화물대신 섭취합니다.
정말 좋아요
같이해보시죠
방토는 다이어터들에게 영원한 친구죠♡
맞아요 아채가 첫 끼로 좋다 하더라구요 고구마 바나나 우유 케잌 뭐 다 안 좋다 하고 ㅠ 단백질로 삶은 계란같은 거 하나 추가 하심 더 좋을 듯
저는 요즘 아침에 사과 먹고 있는데 방울토마토도 좋군요!
방울토마토 간단하니좋네요여기에 단백질쉐이크 까지 더하면 더 든든할듯용
방울토마토 맛있죠ㅋㅋ 당 필요할땐 스테비아 방울토마토도 굿잡이에요ㅋ
간단하니 과일 좋네요
아침 식사 안에 과일이 빠질 순 없어요
아침을 건너뛰는 것 보다는 간단한 과일이나 샐러드를 먹어주는게 하루종일 힘나고 좋더라구요