아침에 조금이라도 고기를 먹으면 든든하고 하루를 잘 버틸수있어요.
저녁먹은 후 아무것도 먹지 않아서 배가 완전 빈 상태라 고기나 달걀이나 단백질이 들어가줘야 든든하더라구요. 고기로 아침을 시작해보세요.
적게 먹어도 고기죠! 빨리 후딱 먹어야겠어요^^~
식단 정보&꿀팁 인기글
- 01댓글안심하고 먹을수있는 두부 정보네요 참고해서 사야겠어요260026.09.28
- 02
스팸 김치찌개[24]
댓글색깔이 너무 먹음직스러워 보이네요.3088326.05.18 - 03
현미밥과 카레라이스[4]
댓글저도 카레 좋아하는데 현미밥이나 잡곡밥과 같이 먹어요311026.10.01
- 04
스팸 감자볶음[8]
331026.05.08 - 05
스팸 주먹밥[8]
351126.05.03 - 06
스팸 덮밥 집밥 으로[8]
341026.03.24