아침에 고기로 시작해요.

아침에 조금이라도 고기를 먹으면 든든하고 하루를 잘 버틸수있어요.

저녁먹은 후 아무것도 먹지 않아서 배가 완전 빈 상태라 고기나 달걀이나 단백질이 들어가줘야 든든하더라구요.  고기로 아침을  시작해보세요.

적게 먹어도 고기죠!   빨리 후딱 먹어야겠어요^^~

아침에 고기로 시작해요.

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댓글 13
  • 정슈94
    고기먹으면 포만감이 오래가서 
    좋아요!
  • agnes0117
    역시 체력 키우는데 고기밖에 없죠..ㅎㅎ
    오늘도 건강하고 활기찬 하루 시작하세요~^^ 
  • highway032
    고기 맛나겠습니다~~ 채소까지 있어서 균형잡힌 식단이네요
  • farewell
    아침 고기 와...든든할 것 같아요.
    야채랑 같이 챙겨먹으니 영양도 챙기고 좋네요
  • 아카시아잎
    고기 먹음 든든하지요
    즐거운 하루 보내세요 
  • 꼬마딱지
    아침부터 고기 정말 제대로 드실줄 아시네요
  • 지도
    고기가 포만감도 좋고 단백질이라 좋네요
  • 호둘
    아침에 고기 맛나겠어요
    든든한 하루되세요
  • 해사랑랑
    고기 맛있어 보여요  아침에 든든하면
    군것질도 덜하게되서 좋아요
  • 까망천사
    꼬기는 언제 먹어도 맛있잖아요
    아침부터 고기 먹어주면 정말 든든하게 하루를 시작할 수 있을거 같네요 
  • 기멩멩
    아침으로 고기 먹으면 
    진짜 하루종일 든든한거같아요
  • 김영동
    아침에 고기는 과분해요
  • 쑤기9
    아침에 고기먹는 거 너무 좋더라구요
    든든해서 저녁도 가볍게 먹게 될 것 같아요