제철 음식으로 아침 먹기

아침을 예전에는 안 먹었는데 점심. 저녁에 허기지더라구요 그래서 간편하게라도 먹을려고 합니다. 그래서 요즘 맛난 감자랑 복숭아로 먹고 있어요. 탄수화물은 감자나 고구마로 먹고 과일은 복숭아,  자두, 블루베리. 토마토 등을 먹어요 이렇게 먹으니 점심때도 좋더라구요 제철 음식으로 아침 먹기

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댓글 21
  • farewell
    제철음식을 활용한 식단 좋네요
    좋은 밤 되세요
  • 키스카
    요즘 감자랑 복숭아가 넘 맛있죠~ 저도 요새 식단에 빠지지 않네요 ^^
  • 샤르데냐
    제철과일과 구황작물로 시작하는 아침!
    건강하게 여름을 나시겠어요
  • 먹자먹자
     부담스럽지 않게 제철음식으로 아침을 드시는군요..건강한 식단으로 다이어트 성공하세요
  • 달려볼꺼야
    우와 과일을 골고루 다양하게 드시네요 ㅎ
    저도 아침 안먹으면 넘 허기져서 간단하게라도 꼭 먹네요
  • 짠가루
    제철과일로 챙겨먹음 기분도 좋을 것 같아요 ^^
  • 주니엄마
    제철음식으로 건강한 식단을 하시는군요
    감자와 과일 좋네요
  • isogasii
    아침 식단에 감자를 먹으면 좋다고 하더라구요
    저도 이번에 감자 박스로 사서 매일 아침에 식단에 넣어보려구요
  • ymittang
    체철음식이 젤좋죠
    건강하게 먹을수잇어요
  • 에가오
    저도 감자많은데 쪄야겠어요
    부지런해야 챙겨먹지요
  • 날마다만보
    뭐든 제철에 먹는게 저장한게 아니라 싱싱하고 맛도 좋고 영양가도 많겠죠.
  • 곽성은
    제철 음식이 좋죠.
    건강 하세요.
  • 펭하잉
    제철 음식을 활용해서 식단 꾸리기
    넘 건강식이고 아이디어네요
  • 프로필 이미지
    날씬오로라
    제철음식은 그냥  건강이죠
    오늘도 좋은 하루 되세요
  • 김영동
    제철 음식이 더 맛있어요
  • 성공다이아
    오 감자맞지요
    너무 맛있어 보입니다요
  • 꿈굽는사람
    제철 음식이 정말 좋죠
    과일은 말할거 없구요
  • 쑤기9
    감자와 복숭아를 드시다니 제철음식을 잘 즐기시네요 ㅎㅎ
    건강하고 간단한 식단이네요 ~^^
  • 동그라미1
    제철음식으로 간단히먹어요.. 
    다이어트하려는데 간단히먹어요.. 
  • 꿈꾸는썬
    제철음식이 제일 저렴하고 맛있는거 같아요 
    저도 오늘 복숭아가 오기로 했어요