달려볼꺼야
아침 사과가 그렇게 좋다고하던데 속도 편하고 사과와 두유의 조합이 좋아보이네요 ^^
몇달전에 건강검진에서 고지혈증 진단을 받은 이후로 아침에는 사과와 두유로 먹고 있는데
생각보다 속이 편하고 든든해서 점심까지 간식 생각이 안나네요.. 몇달 사이 체중도 6kg정도 감량 돼서 콜레스테롤 수치도 많이 좋아졌네요^^
아침 사과가 그렇게 좋다고하던데 속도 편하고 사과와 두유의 조합이 좋아보이네요 ^^
금사과와 두유로 건강하게 하루를 시작하셨군요. 좋은 아침식단이네요
사과랑 두유 든든하고 좋아요!!
사과랑 두유 든든하겠어요
와~6키로 감량 축하드립니다. .역시 식단의 중요성을 느끼게 해주시는군요
사과와 두유로 하는 건강한 아침 식단이네요 6키로 감량까지 멋지십니다
저도 고지혈증 진단받아서 식단 고민중이었어요. 사과왕두유먹고 좋아 지셨다니 저도 같은식단으로 먹어봐야 겠어요
저도 아침식단에 사과 두유잇어요 전 매일 조금씩 다르게먹어요
걱정이 많이 되셨겠어요 저도 아침을 거르니 점심에 폭식하네요
아침사과는 금사과라고 하잖아요 건강하게 잘 챙기시네요
금사과 드시면서 식단조절 하시는군요. 몇 달만에 그렇게 많이 감량을 하셨는데 식단으로만 되셨나요?
너무 간단히 드셨네요.건강 하세요.
사과 하나랑 두유 하나면 넘 든든하죠~ 건강식 아침이네요~
체중감량까지 넘 좋네요 아침에 사과 좋죠
식단관리도 잘하시고 운동 열심히 하셨나봐요. 체중도 주리이고 콜레스테롤 수치가 내려갔다고 하니 정말 다행이네요.
사과 두유는 환상의 조합이에요
와 저도 한때이렇게 많이 먹었어요 내일은 이렇게 먹어봐야겠어요
사과는 정말 좋은 음식이예요 고지혈증에 도움이 되요
아침에 사과 드시면 정말 건강해지실 것 같아요 은근 든든해서 아침으로 먹기 좋죠~
사과 요즘 여름철에는 비싸고 맛도 없던데.. 그래도 몸엔 좋으니까..