단백질, 과일로 여는 아침식사

단백질, 과일로 여는 아침식사

 

저는 아침식사로 매번 조금번거롭지만.. 도시락 직접 싸서 직장갈때 먹어요. 아보카도를 워낙 좋아해서 꼭 반씩은 먹고, 단백질 채우려고 반숙란과 닭가슴살 먹어요. 이때 닭가슴살은 완전 저염으로요. 파프리카 생으로 먹는 것도 좋아해서 대부분 챙겨 먹어요. 그리고 제철 과일로 나머지를 채운답니다. 되도록 여러 과일 두루 먹으려고 노력한답니다. ^^ 

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댓글 8
  • 털보꾸기
    아침을 건강식으로 잘 드시네요.
    매일 도시락 싸는것도 대단하시네요 
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    산곡동미녀삼총사
    부지런하시네요
    도시락도 직접 이쁘게 잘 싸시구요
    식단구성두 좋으네요
  • 장구니00
    완전 건강식이네요~맛있는것만 다모아놨네요~~
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    바빠
    와 너무 프레쉬하고 건강식으로 잘짜진 식사인거같아요 대단하네요
  • 상큼미니
    단백질과 과일 건강식으로 
    드시네요
  • 강미뇽
    우와~ 건강식으로 너무 잘챙겨드시네요!! 맛있어보입니다!! ㅎㅎ
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    머랭22
    아침에 부지런하게 잘 챙기셨녜요!건강하게 맛나게 드시길 바랍니당 ^^ 
  • 편지한통
    아주 좋네요 ㅎㅎㅎ
    저도 저렇게 먹어봐야 게썽요