식단 정보&꿀팁

(아침식단) 나름 든든한 한끼

2023.07.13 18:50

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바쁜 아침엔 간편하고 빠르게 준비 할수 있는게 최고죠.물론 건강도 챙겨야하니 여러 곡물을 갈아만든 미숫가루을 우유와 섞어 줍니다.단백질도 챙겨야하니 미리 삶아둔 달걀도 하나 먹어줍니다^^ 조금더 시간이 된다면 샐러드도 곁들이는데 오늘은 패쓰했네요.

(아침식단) 나름 든든한 한끼

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편지한통

저렇게 먹으면 정말 건강하겠어요
든든하고 간단한 식단

2023.07.21 14:51

머랭22

미숫가루 좋아요!집에있는데 꺼내먹어야겟어요 ㅋ

2023.07.14 11:58

오우야야

기본적이며 영양적인 식단이죠
배부르지 않은 편안한 포만감 들고요

2023.07.13 19:49

강미뇽

건강하고 간단한 아침이네요~ 너무 좋아요!!

2023.07.13 19:44

바빠

아침은 역시 간단하게 먹는 게 최고인거같아요ㅎㅎ! 계란도 넘 좋지요

2023.07.13 19:36

혼자인내가

아침엔 저작운동이 필요 하대요
씹어서 먹을수 있는거랑 곁들여 보세요

2023.07.13 19:27

산들바밤바

건강하게 챙겨드셨네요. 저는 요렇게 먹으면 너무 양이 부족해요. 
지금도 배고프네요.

2023.07.13 19:13

털보꾸기

미숫가루 맛있죠.
벌컥벌컥 마시고 싶네요

2023.07.13 19:01

오늘도행복하자

저도 미숫가루는 우유에 타서 먹어요!!
더 꼬소하고 맛나요 ㅎ

2023.07.13 18:56