당뇨에 좋은 음식

당뇨병 전증에 좋은 음식

오트밀

통곡물 빵

당근, 녹두 같은 전분을 포함하지 않는 채소

콩류

고구마

통곡물 파스타

껍질을 벗긴 닭고기

냉수성 어류

저지방 플레인 요거트

달걀 흰자

과일

퀴노아 또는 보리

식단에 참고하여 당뇨병을 이겨내고 건강한 삶을 살아야겠네요.