오늘은 비가 왔습니다

비 오는 날 집에 계시지 말고 아파트 계단걷기나 거실에서 까치발 걷기 해요 다리 근육에 최고 랍니다  전 오늘 집안에서 자전거타고 까치발 걷고 땀을 흠뻑 흘렸습니다 기분 좋습니다