기초대사량

체중이 줄어들면  기초대사량도 감소하게 됩니다  이는 몸이 더작은 에너지를 소모하게된다는  의미이다 따라서 체중  감량후에는  새로운 기초대사량에 맞춰  식단을 조절하는것이 중요하다