식단 정보&꿀팁

이열치열 불닭볶음밥

2023.07.31 18:22

조회 67추천 0스크랩 0

이열치열 불닭볶음밥

저는 평소 매운 음식을 좋아해요! 그래서 다이어트 중에 엄청 매운게 땡길때면 참지않고 이 볶음밥을 만들우 먹습니다 ㅎㅎ

먼저 닭가슴살을 으깨서 현미밥과 불닭볶음소스를 약간 넣어서 후라이팬에 볶아줘요! 그리구 단백질을 위해 계란후라이까지 얹어서 먹어요 ㅎㅎ

저는 먹고 싶은걸 참으면 나중에 더 큰 화를 불러일으키더라구요 ㅎㅎㅎ 그래서 그나마 건강하게 만들어먹습니다..!

지금 닭가슴살을 주제로 4.1만명이 이야기 중

머랭22

역시 여름엔 이열치열 ㅋㅋ
불닭볶음밥 너무 매울거같아요

2023.08.01 10:45

Qwertyu

작성자

기호에 맞게 넣어서 드시면 되세영!! ㅎㅎㅎ 
매운거 땡기는 날엔 화끈하게!

2023.08.01 12:38

찐ㄴㄴ니

전 맵찔이라 까르보만 먹어요 ㅎㅎ 
어제 먹었는데도 사진보니 또 땡기네요

2023.08.01 10:31

Qwertyu

작성자

까르보불닭도 맛있죠  !! 
근데 전 매운걸 먹으면 왜케 후식이 땡기는지..

2023.08.01 12:38

흐으으음

와아 불닭소스는 포기 못하죠! 건강한 현미밥이랑 먹으면 몸도 마음도 더 가볍겠어요

2023.08.01 01:14

Qwertyu

작성자

마자요 ㅋㅋㅋ다이어트중에 매운거 땡길때 딱입니다! 이정도는 괜찮져!

2023.08.01 09:47

최군80

현미밥에 불닭소스~~~^^  저도 불닭소스 사볼까생각중입니다~~
활용도가 너무 좋은거같아요~/

2023.07.31 22:50

Qwertyu

작성자

냉장고에 무조건 있어야할 아이입니다...
진짜 만능이에요 ㅠㅠ

2023.08.01 09:46

agnes0117

불닭볶음밥 정말 맛있어 보여요
이번주도 건강하고 행복한 한주되세요~^^

2023.07.31 22:07

Qwertyu

작성자

감사합니다~~^^ 오늘 하루도 좋은 하루 보내시구 힘내세용~~^^

2023.08.01 09:46

샤랄라라라

불닭볶음밥??! 시판에 파는 것인지 찾아봤네요.ㅎㅎ
맛있어 보여요.

2023.07.31 21:23

Qwertyu

작성자

ㅎㅎㅎ 맛있어요!! 나중에 귀차니즘에 지배될때 츄천드려요!

2023.08.01 09:46

은하수너머

불닭 볶음 소스로 볶아 먹는거 저도 참 좋아해요
만능 소스같아요

2023.07.31 20:02

Qwertyu

작성자

마자요!! 팽이버섯으로 해먹으몀 그것또한 밥 한공기 뚝딱 사라집니다... 완벽한 소스..

2023.08.01 09:45

랄라러랄

ㅎㅎ 색깔이 넘 맛있어보이는 색이네요
맛있어 보입니다.

2023.07.31 19:41

Qwertyu

작성자

감사합니당 색깔만 보면 완전 매워보이는데 막상 먹으면 그렇게까지 맵진않더라구용 ㅎㅎㅎ

2023.08.01 09:45

내캉니캉

이왕 만드신거니
 맛있게 드세요^^

2023.07.31 19:23

Qwertyu

작성자

감사합니다^^ 오늘도 좋은 하루 보내시고 힘내세용 ㅎㅎ화이팅~~^^

2023.08.01 09:44

이겼다

불닭소스 죽이죠..
이 여름에 먹으면 땀 좀 빼겠는데요..

2023.07.31 19:23

Qwertyu

작성자

여름에 매운걸로 보양하는중입니다 ㅋㅋㅋㅋ 
다음엔 어떤거에 넣어먹어볼지..

2023.08.01 09:44

SKY0118

불닭소스 매워서 못먹는데 맛나보이네요
맛나게 드세요

2023.07.31 18:25

Qwertyu

작성자

마자요 많이 넣으면 매운데 저는 쪼금만 넣어봤어요 ㅎㅎㅎ 만능 불닭볶음 소스 입니당

2023.08.01 09:43

키키v

우앗, 다이어트 중인데 너무 침고이네요ㅠ
이왕 만드신거 맛있게 드세요.

2023.07.31 18:24

Qwertyu

작성자

불닭볶음면을 못먹으니 불닭볶음밥으로!!
맛있어서 한그릇 뚝딱했습니다 ㅋㅋㅋ

2023.08.01 09:43