이열치열 불닭볶음밥

이열치열 불닭볶음밥

저는 평소 매운 음식을 좋아해요! 그래서 다이어트 중에 엄청 매운게 땡길때면 참지않고 볶음밥을 만들우 먹습니다 ㅎㅎ

먼저 닭가슴살을 으깨서 현미밥과 불닭볶음소스를 약간 넣어서 후라이팬에 볶아줘요! 그리구 단백질을 위해 계란후라이까지 얹어서 먹어요 ㅎㅎ

저는 먹고 싶은걸 참으면 나중에 화를 불러일으키더라구요 ㅎㅎㅎ 그래서 그나마 건강하게 만들어먹습니다..! 

0
0
hub-link

지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

댓글 24
  • 키키v
    우앗, 다이어트 중인데 너무 침고이네요ㅠ
    이왕 만드신거 맛있게 드세요.
    • Qwertyu
      작성자
      불닭볶음면을 못먹으니 불닭볶음밥으로!!
      맛있어서 한그릇 뚝딱했습니다 ㅋㅋㅋ
  • SKY0118
    불닭소스 매워서 못먹는데 맛나보이네요
    맛나게 드세요
    • Qwertyu
      작성자
      마자요 많이 넣으면 매운데 저는 쪼금만 넣어봤어요 ㅎㅎㅎ 만능 불닭볶음 소스 입니당
  • 이겼다
    불닭소스 죽이죠..
    이 여름에 먹으면 땀 좀 빼겠는데요..
    • Qwertyu
      작성자
      여름에 매운걸로 보양하는중입니다 ㅋㅋㅋㅋ 
      다음엔 어떤거에 넣어먹어볼지..
  • 내캉니캉
    이왕 만드신거니
     맛있게 드세요^^
    
    
    
    • Qwertyu
      작성자
      감사합니다^^ 오늘도 좋은 하루 보내시고 힘내세용 ㅎㅎ화이팅~~^^
  • 랄라러랄
    ㅎㅎ 색깔이 넘 맛있어보이는 색이네요
    맛있어 보입니다.
    • Qwertyu
      작성자
      감사합니당 색깔만 보면 완전 매워보이는데 막상 먹으면 그렇게까지 맵진않더라구용 ㅎㅎㅎ
  • 은하수너머
    불닭 볶음 소스로 볶아 먹는거 저도 참 좋아해요
    만능 소스같아요
    • Qwertyu
      작성자
      마자요!! 팽이버섯으로 해먹으몀 그것또한 밥 한공기 뚝딱 사라집니다... 완벽한 소스..
  • 샤랄라라라
    불닭볶음밥??! 시판에 파는 것인지 찾아봤네요.ㅎㅎ
    맛있어 보여요.
    • Qwertyu
      작성자
      ㅎㅎㅎ 맛있어요!! 나중에 귀차니즘에 지배될때 츄천드려요! 
  • agnes0117
    불닭볶음밥 정말 맛있어 보여요
    이번주도 건강하고 행복한 한주되세요~^^
    • Qwertyu
      작성자
      감사합니다~~^^ 오늘 하루도 좋은 하루 보내시구 힘내세용~~^^
  • 최군80
    현미밥에 불닭소스~~~^^  저도 불닭소스 사볼까생각중입니다~~
    활용도가 너무 좋은거같아요~/
    • Qwertyu
      작성자
      냉장고에 무조건 있어야할 아이입니다...
      진짜 만능이에요 ㅠㅠ 
  • 흐으으음
    와아 불닭소스는 포기 못하죠! 건강한 현미밥이랑 먹으면 몸도 마음도 더 가볍겠어요
    • Qwertyu
      작성자
      마자요 ㅋㅋㅋ다이어트중에 매운거 땡길때 딱입니다! 이정도는 괜찮져!
  • 찐ㄴㄴ니
    전 맵찔이라 까르보만 먹어요 ㅎㅎ 
    어제 먹었는데도 사진보니 또 땡기네요
    • Qwertyu
      작성자
      까르보불닭도 맛있죠  !! 
      근데 전 매운걸 먹으면 왜케 후식이 땡기는지..
  • 프로필 이미지
    머랭22
    역시 여름엔 이열치열 ㅋㅋ
    불닭볶음밥 너무 매울거같아요 
    • Qwertyu
      작성자
      기호에 맞게 넣어서 드시면 되세영!! ㅎㅎㅎ 
      매운거 땡기는 날엔 화끈하게!