식단 정보&꿀팁

더위를 피하는 식단

2023.08.01 17:56

조회 42추천 0스크랩 0

더운여름 체력을 기르기보단 더위를피하는게 원래 삼복의 기원이라고 다큐에서 본거같아요.

이열치열로 뜨거운 음식을먹고 이기자거나

과한 육류를 먹어서 오히려 몸에 부담이 가는식단보다는 시원한 수박같은 과일과 함께 국수등을 곁들여 가볍게 활력을 주는 식단이 제대로 삼복더위를 피하는 방법인거같더군요

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

저도 과일 국수 입맛돌게 여름에 먹는거좋아요
밥맛이 없더라구요

2023.08.02 20:42

더위를 이기기 위해서는 더위를 피하는 식단이라 좋네요.
시원한 수박같은게 좋은 거군요

2023.08.02 14:27

수박이제 가격많이 내렸내요 시원하게 
갈아서 먹으니 너무 좋더라구요

2023.08.02 14:14

활력을 주는 식단을 해야겠군요
좋은 정보 감사해요

2023.08.02 01:47

과한 육류에 의해 몸에 무리가 가는식단을 자제하는 거 저도 찬성이에요

2023.08.01 21:43

삼복의 기원이라...선생님 말씀이 맞는 것 같네요

2023.08.01 21:43

너무 유익한 글 내용인데사진이 너무 웃겼어요

2023.08.01 21:42

맛있게 드시고 건강한 여름 나세요~~^^

2023.08.01 18:15

제철과일도 몸에 좋은 음식인 것 같아요 
맛난 음식 드시고 이 더위 이겨내세요

2023.08.01 18:14

수박 가격이 저렴하네요~^^ 수박같은 제철 과일 먹는 것도 몸 보신하는데 좋은거 같아요

2023.08.01 18:08

보신용으로 딱인거 같아요.
맛있게 드시고 무더위
잘 이겨내세요~

2023.08.01 18:04

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