(여름 몸보신 레시피)-전복 비빔밥

여름철에 지친 몸을 끌어올리는데 여러가지 몸보신

음식이 있겠지만 저희집은 가끔 전복비빔밥을

해서 먹는답니다. 전복은 바다의 산삼이라고 하잖아요.

다행히 요즘 전복이 많이 싸더라구요ㅎ

재료는 전복 1마리,표고버섯1개,양파 1/4, 부추약간,

참기름,다마리간장 입니다.

 

부추는 3센티정도로 썰고, 양파는 채 썰어서 물에

살짝 담궈 매운맛을 제거하고, 표고는 썰어서

 참기름에 달달 볶습니다. 전복은 채썰듯 잘게

썰고요. 이렇게 만든 재료를 밥에 얹혀서 비벼서

먹습니다.

건강한 식단 전복 비빔밥입니다.

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댓글 35
  • 구시렁
    제대로 내요.
    전복이 최고죠.
    • 송광
      작성자
      네 전복이 좋잖아요. 그냥 먹어도 좋지만
      이렇게 해서 먹으면 한끼식사 든든합니다
  • 윤성맘
    전복 보기만 해도 힘이 나네요.
    군침 돌아요.
    • 송광
      작성자
      네 전복 먹으면 왠지 힘이 나는것 같아요ㅋ
      바다의 산삼 여름철에 많이드세요
  • 쉬림프
    전복 손질이 힘들어서 그렇지 맛은 최고죠
    전복 비빔밥 맛있겠어요
    • 송광
      작성자
      그쵸. 전복 손질이 좀 힘들기는 하지요
      그래도 맛이 있으니 그정도 힘든건 감내해야죠ㅎ
  • 흐으으음
    우와 정말 맛있어 보여요~ 부추랑 양파로 식감과 신선함 모두 살렸네요~ 더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다!
    • 송광
      작성자
      네 정말 맛있어요. 이것 먹으면 맛도 좋고
      건강에도 좋은 스테미너 요리입니다ㅎ
  • 마시몽
    저도 전복 좋아하는데..
    손질을 할줄 몰ㄹ라서.ㅠㅠ 슬프네요.
    • 송광
      작성자
      아하 그러시군요. 그냥 솔로 문지르면 되는데요
      어렵지않으니 한번 해보세요 ㅎ
  • 소라2
    전복 이용한 요리가 오늘 많이 올라오네요
    군침 돕니다 
    • 송광
      작성자
      다른 누군가도 올렸나 봅니다
      여름철에 전복이 좋으니까요 ㅎ
  • 코로세움
    전복비빔밥이라
    더위가 휙 지나가겠어요
    먹어야겄어요
    • 송광
      작성자
      네 꼭 드셔 보세요. 너무 맛도 있고
      건강식입니다. 요즘 전복도 싸더라구요
  • 깐뚱
    건강한 재료를 올려 밥을 비벼먹으면  힘이 날듯하네요 정보 감사합니다
    • 송광
      작성자
      네 맞습니다. 건강한 재료 올려서 비벼 먹으면
      건강에도 좋고 힘도 불끈 솟는답니다
  • 인디언소년
    그냥 먹어도 맛있는 전복인데 전복비빔밥~ 영양 최고 음식이죠~ 
    • 송광
      작성자
      네 그냥 먹어도 맛있는 전복이지요
      그런데 이렇게 비빔밥으로 해서 먹으면 더 맛있겠죠?ㅎ
  • ssul0115
    전복 비빔밥 맛있겠어요
    보양식으로 전복이 딱이죠
    • 송광
      작성자
      네 보양식으로 아주 좋아요 
      전복이라 식감도 좋구요 ㅎ
  • 원더랜드s
    비주얼 최고예요너무 맛있어 보입니다
    • 송광
      작성자
      네 비쥬얼도 좋고 맛도 너무 좋아요ㅎ
      이런것 먹으면 여름철에 힘나지요 
  • 운동하는말랑이
    전복비밤밥 먹고싶네요
    요리금손 부러워요
    • 송광
      작성자
      이거 그다지 어렵지않게 만들수있어요ㅎ
      대충 만들어도 맛있어요 ㅎ
  • 꿈꾸는썬
    건강하면서도 보양으로 좋은 
    메뉴가 참 많네요 
    • 송광
      작성자
      네 그러네요. 손쉽게 만들어서 가족의
      건강을 책임지면 너무 좋지요 ㅎ
  • 달남99
    전복 비빔밥 정말 좋아요
    그냥 비빔밥도 저는 최애 음식이에요
    • 송광
      작성자
      그러시군요. 비빔밥이 최애 음식이면
      전복비빔밥은 두말할 필요도 없네요 ㅎ
  • 채아미
    전복을 너무 좋아하는데 맛있겠어요 울딸도 전복을 좋아하는데 한번 해주봐야겠어요
    맛나보여요
    • 송광
      작성자
      그러세요. 전복이 워낙 좋은 해산물이니까요
      이렇게 비빔밥으로 만들어 보세요 
  • 지폐메이커
    완전 보양식이네요
    전복 비빔밥 맛있게 먹고 싶어요
    • 송광
      작성자
      네 완전 보양식입니다. 만들기도 어렵지않고요
      이렇게 만들어서 가족들과 같이 드셔 보세요
  • 슈퍼스티셔스
    전복 여름엔 없어서 못먹는데~
    저도 전복하나 구해서 요리해 먹어야겠어요
    • 송광
      작성자
      그래보세요. 요즘 전복이 다행히 싸더라구요
      전복 많이 구해서 여름내내 드세요 ㅎ
  • ymittang
    전복이 몸애 너무 좋죠
    영양부추랑 같이 먹음 좋갯어요
  • 삭제된 댓글입니다.