여름 탈수 예방을 위한 레시피 - 월남쌈

여름 탈수 예방을 위한 레시피 - 월남쌈여름 탈수 예방을 위한 레시피 - 월남쌈

올해여름 유난히 무더위가 기승을 부린다고해서 불안쓰고 여러가지 채소로 수분과 비타민 충전해 줄 수 있는 월남쌈을 만들어 보았어요 

파프리카, 오이, 크래미, 깻잎, 양파 등을 채썰어 놓고

잡채용 등심을 고추기름, 굴소스,간장에 볶아 준비해놓습니다

여기에 단무지와 통조림파인애플이 상콤달콤 포인트가 돼 주어요

소스는 땅콩버터에 연겨자,식초,간장,레몬즙,설탕을 섞어 만들어 놓아요

저는 포만감을 더더 느끼도록 쌀국수 면을 삶아 곁들여 말아주기도 해요

여름에 탈수예방과 부족한 비타민 보충을 위해 월남쌈 한접시 어떠세요~~^^

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지금 포만감을 주제로 3.8만명이 이야기 중

댓글 18
  • 쉬림프
    월남쌈 너무 맛있죠
    야채를 많이 먹을수있어서 좋더라구요
  • 주니엄마
    야채를 마니마니 먹을수 있어서
    월남쌈~넘 좋네요
  • 최군80
    월남쌈~~너무 맛나죠~~~야채도 가득먹을수있고~~~또 소스찍어먹음
    계속계속 들어가죠~~/  지금 너무 먹고싶네요~~~^^
  • 흐으으음
    월남쌈은 다이어트에도 좋고 맛도 있는 건강식이죠~ 특히 더운 여름에 불 사용 안할 수 있어서 더 좋은 음식인 것 같아요~ 잘 보고 갑니다
  • 인디언소년
    야채를 잘 안먹는 가족들~ 월남쌈이면 해결됩니다~
  • 구시렁
    월남쌈 좋아해요
    야채 많이 먹죠
  • 깐뚱
    다양한 재료들로 만든 월남쌈을 소스에 콕 찍어 먹음 포만감도 크고 건강해지는 느깜이 들어요
  • 털보꾸기
    여러가지 야채를 먹을 수 있는 월남쌈 맛있죠.
    건강식이라 더 좋구요.
  • 소라2
    아우 통조림 파인애플이 킥이죠
    사먹음 대박 비싼데 만들어 먹으면 저렴
    저도 좋아해요 월남쌈♡
  • 58로가즈아
    오ㅋㅋ 땅콩소스도 직접 만드셨군요? 맛있겠어요ㅠ.ㅠ
  • ssul0115
    월남쌈 저도 좋아해요
    채소를 많이 먹을수 있어서 좋아요
  • aettaett
    야채를 많이 먹을수 있어서 월남쌈
    너무 좋아요^^
  • 운동하는말랑이
    월남쌈 너무 좋지요 
    야채가득가득 싸서 먹으면 맛나지요
  • 꿈꾸는썬
    건강한 재료로만 구성된 월남쌈 
    맛좋아보이네용 
  • 달남99
    월남쌈 너무 좋아해요.
    단 재료 준비에 너무 손이 많이 가요
  • 채아미
    월남쌈 너무 맛있죠 사진보니 먹고싶네요
    저도 정말 좋아해요
  • 지폐메이커
    채소 싸먹는 월남쌈
    너무 맛있지요. 잘 드세요
  • ymittang
    월남쌈 너무 맛잇어요
    저는 너무 좋아해여