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영양만점 야채, 콩물 이 최고임~

전 수분가득~ 파프리카와 콩물이면 여름에

 뭐든지 할수 있어요

 

 콩물은 : 칼로리가 단백질과 식이섬유가 풍부하고 

 기초대사량을 높여 살빠지는 체질로 만들어 주지요

 (여름철 칼로리 높은 음식으로 찌는 계정인거 같아요)

   장 건강 개선,노화예방 ,심혈관질환 ,혈당조절, 갱년기증상 환화

 

그러다보니,  더 챙겨줘야 한다고 생각하고

 보양식으로? 요즘은 많이 좋은 음식을 섭취하고 있다보니

 따로 저는 안챙겨요 

 

파프리카: 색깔별로 효능이 다양하지요

 비타민c가 면역력을 높여주며 암이나 혈관질환을 

예방하는데 도움도 되고  고혈압, 뇌경색,심근경색 

혈관 질환위험도 낯혀주네요

 

그리고 뭐니 뭐니 해도 좋은건  피부톤이요 ㅎㅎㅎㅎ

 수분가득 가득~ 가득~ 가득한 파프리카~

 이상하게 여름만 되면  그렇게 운동해도 ... 몸무게가 변함이 없는거 보니  뭘 그리 잘먹나 봅니다

 ㅋㅋㅋㅋ

 

영양만점 야채, 콩물 이 최고임~

 전 콩물과 파프리카에요 

 

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댓글24
  • skyjhj0407
    저희 집도 콩 갈아두었다가
    마시기도 하고 콩국수 해먹기도 해요.
    여름에 먹으면 든든하더라구요.
  • ymittang
    콩물 너무 몸에 좋죠
    야채랑 드시면 너무 건강할거같아요
  • 지폐메이커
    콩물 단백질 보충으로 최고에요
    정말 고소한 영양식이지요
  • 채아미
    파프리카와 콩물 정말 건강식이네요
    저희도 콩물은 자주 사먹어요
  • 달남99
    콩물이 여러가지 좋은 효과가 많네요.
    콩으로 되어 있으니 그렇겠죠
  • 꿈꾸는썬
    콩물의 유행이라니 !! 고소하니 
    정말 시원하지요
  • 운동하는말랑이
    콩물 고소하니 너무너무 맛나지요 
    시원하게 먹으면 맛나겠어요
  • 읁읁
    콩물 짱좋아하는데 고단백~ 장 건강 개선,노화예방,심혈관질환,혈당조절까지 맛도 좋고 건강에도 좋네요~^^
  • 유은7
    콩은 식물주메 단백질이 풍부하고 
    식이섬유가 풍부해 건강식으로  좋네요 
  • 곽성은
    콩국 좋지요.건강 하세요.
  • aettaett
    시원하고 고소한 콩물하고 아삭한
    파프리카까지 맛있겠네요
  • SK7352
    저도 콩국수 좋아해요~!
    먹고싶네요 ㅠ
  • ssul0115
    콩물이 고소하니 맛있죠
    영양도 좋구요
  • 58로가즈아
    크 저는 콩국수는 싫은데 콩물은 간식으로 마셔도 맛있더라구요ㅋ 완전 영양간식!!
  • 최게바라
    옛날엔싫었는데 요즘콩물 너무 좋아요
    그냥밥말아먹어도 좋더라구요~
  • 지글
    콩물 맛있을 것 같은데어떻게 얻을 수 있나요?
  • 털보꾸기
    요즘 저도 콩물이 맛있어서 계속 먹고 있어요.
    이 밤에 한 잔 또 마셔야겠네요.
  • 코로세움
    콩물에 파프리카라 
    아주좋아햐는파프리가라 색별로 잘먹고있네요
  • 구시렁
    콩물 찐하네요
    걸죽함이 보여요
  • 소라2
    콩물 저도 1일 1자하고 있어요
    소금 설탕 조금씩 넣어서 맛있게~