몸보신 레시피로 제격인 한 끼 다이어트밥상

몸보신 레시피로 제격인 한 끼 다이어트밥상

 

더위에 지친 몸을 한껏 이끌어줄 에너자이저 레시피입니다.

평소 다이어트때문에 샐러드위주에 식단을 하고있어요.

그래도 가끔 몸보신을 해야해서 두부와 애호박전을 추가했습니다.

살짝 데친 두부와 메밀가루로 부친 애호박전입니다.

건강도 챙기고 맛도 있어서 추천하는 레시피입니다.

샐러드만 먹다가 다른걸 추가하니 너무 행복합니다.

 

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댓글 15
  • 짠가루
    탄단지 잘 섞이게 먹어야 건강에 좋은것 같아요 ^^ 
  • 운동하는말랑이
    진짜 건강하고 영양소가 골고루 들어가있네요👍
    맛있어보여요
  • 샤르데냐
    애호박전을 메밀가루로 부치면 휠씬 더 맛있겠어요.
    맛잇게 드세요
  • 원더랜드s
    크흐 다이어트 밥상 최고네요
    즐거운 오후시간 보내세요
  • 깐뚱
    메밀가루를 입힌 애호박전~  맛이 궁금합니다
    기름둘러 부친 전 종류는 모두 맛있는데말입니다ㅎ
  • 꿈꾸는썬
    샐러드위주의 식단은 너무 고통스러운데 
    그래서 제가 살을 못빼는거겠지요 
  • 실용취미
    두부와 애호박전으로 몸보신할 수 있을 것 같아요
    맛있겠네요
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    seabuck
    맛있을 거 같은데요
    한번 만들어 봐야겠어요
  • 상암
    식단 좋아 보여요. 샐러드에 두부, 애호박전 추가로 맛이 더 풍부해진거 같아요.
    저도 한 번 해먹어봐야겠네요.
  • 채아미
    다이어트 식으로만 먹다가 다른거 먹음 완전 행복하죵ㅎㅎ
    맛있고 건강한 다이어트 식단 하세용
  • ymittang
    두부 애호박전 너무 맛잇죠
    거기에 샐러드까지 너무 좋은 건강식이에요
  • 밍공님님
    다이어트로 식단관리도 하시면서, 음식도 해서드시 대단하세요.
    다이어트 식단 보니 저도 식단관리 용기가 생기네요.ㅎ
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    biki
    두부.애호박은 항상 맛있죠.
    두부는 콩식물성단백이라 굿.
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    송쩡
    애호박전 맛나겠어요 
    식이섬유도 비타민도 풍부할것같아여
  • 눈소나무
    우리 주위에서 흔이 볼 수 있는 음식이네요.
    잘 골라드시면 보양은 되겠네요.