마음그릇
세상에나 파티하는 음식들이네요 넘 맛나보여요 즐 트리스마스 보내세요
다이어트와 영양공급을 같이 하네요
굴은 칼로리도 낮고 (1개 10kcal정도) 영양도 풍부하죠
맛있게 먹고 운동 기분좋게 하면 다이어트에 도움되죠
단백질은 중요하니까 잘 챙겨먹습니다
다이어트 한다고 너무 챙기지 않으면
폭식가능성이 있어 적당히 먹습니다
꿀팁 : 새우 튀김을 먹을때 머리나 꼬리가 날카로우니 조심합니다
세상에나 파티하는 음식들이네요 넘 맛나보여요 즐 트리스마스 보내세요
요즘 굴이 철인가봐요 전 굴이랑 회는 안 먹어서 새우튀김에 더 눈길이 가네요
다이어트에도 영양 공급 중요하네요. 운동을 통해 칼로리 소모 하고 잘 챙겨 드셨어요.
다이어트 잘먹으면서 해야해요 건강하게 잘 챙겨 드셔요