다이어트와 영양공급을 같이 하네요
굴은 칼로리도 낮고 (1개 10kcal정도) 영양도 풍부하죠
맛있게 먹고 운동 기분좋게 하면 다이어트에 도움되죠
단백질은 중요하니까 잘 챙겨먹습니다
다이어트 한다고 너무 챙기지 않으면
폭식가능성이 있어 적당히 먹습니다
꿀팁 : 새우 튀김을 먹을때 머리나 꼬리가 날카로우니 조심합니다
