녹차 한 잔 우려내어 마셨어요. 찬바람에 언 몸이 서서히 풀어지네요. 🍃항산화제가 풍부한 녹차는 운동으로 발생한 활성산소를 억제하여 염증과 근육통이 운동 후 더 원활하게 회복되도록 도와줍니다.
