뽀봉
녹차한잔 드시는군요 아침보다는 그나마 저녁 기온이 나은데요
걷고 와 언 몸을 따뜻하게 우려
낸 녹차 한 잔으로 풀어내봅니다.
🍃항산화 물질인 카테킨이 활성 산소
를 제거하고 근육의 염증을 줄이고 회
복을 돕습니다.
🍃지방의 연소를 촉진하여 체중 감량
과 체지방 감소에 도움을 줍니다.
🍃적당한 카페인은 에너지를 증가시
키고 피로를 줄여줍니다.
녹차한잔 드시는군요 아침보다는 그나마 저녁 기온이 나은데요
아직 저녁기온이 낮은가봐요. 운동후 따뜻하게 녹차한잔 좋네요..
따뜻한 녹차 한 잔 마시고 나니 속도 편안하게 해주네요. 근육도 풀어내고 쉬어가네요.