서나얌
나물 비빔밥 맛나지요 때깔 딱 좋아보여요 ㅎㅎㅎ 츄릅
점심은 나물 넣어서 비벼주네요.
콩나물..시금치나물..소고기 볶음
무우 생채..당근 볶음에 매콤한 고추장
과 고소한 참기름을 주르륵~주르륵 ~ 부어서
마구마구 비볐어요.
나물비빔밥 이런 효능이
🍲여러가지 나물에는 비타민과 식이섬유가 풍부해 고혈압,고지혈증,당뇨병과 변비를 예방합니다.
🍲폴리페놀이나 플라보노이드 같은 물질이 노화를 억제하고 암을 예방하며 면역력을 증강시키는 효과가 있어요.
나물 비빔밥 맛나지요 때깔 딱 좋아보여요 ㅎㅎㅎ 츄릅
입에 침고여요. 색감도 넘 이쁘네요
한 그릇 가득 비벼서 뚝딱 비우고 든든하니 좋아요.😋😋😋 집 고추장으로 비벼서 더 맛있어요. 일명 태양초 🌶 🌶
참기름이 킥이겠네요.. 나물이 그득하고 양이 적어보여요
나물 듬뿍듬뿍 밥은 조금 넣어서 매콤한 고추장에 비벼서 먹었어요. 친정 어머니표 참기름 꼬소하네요.