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점심은 나물비빔밥 🍲 한 그릇의 건강👍

2025.02.11 18:22

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점심은 나물 넣어서 비벼주네요.

콩나물..시금치나물..소고기 볶음

무우 생채..당근 볶음에 매콤한 고추장

과 고소한 참기름을 주르륵~주르륵 ~ 부어서

마구마구 비볐어요.

나물비빔밥 이런 효능이

🍲여러가지 나물에는 비타민과 식이섬유가 풍부해 고혈압,고지혈증,당뇨병과 변비를 예방합니다.

🍲폴리페놀이나 플라보노이드 같은 물질이 노화를 억제하고 암을 예방하며 면역력을 증강시키는 효과가 있어요.

점심은 나물비빔밥 🍲 한 그릇의 건강👍

지금 당뇨를 주제로 4.2만명이 이야기 중

장보고

참기름이 킥이겠네요..
나물이 그득하고 양이 적어보여요

2025.02.11 22:07

정수기지안맘

작성자

나물 듬뿍듬뿍 밥은 조금 넣어서 
매콤한 고추장에 비벼서 먹었어요.
친정 어머니표 참기름 꼬소하네요.

2025.02.11 23:02

뿜뿜

입에 침고여요.
색감도 넘 이쁘네요

2025.02.11 18:39

정수기지안맘

작성자

한 그릇 가득 비벼서 뚝딱 비우고 
든든하니 좋아요.😋😋😋
집 고추장으로 비벼서 더 맛있어요.
일명 태양초 🌶 🌶

2025.02.11 18:43

서나얌

나물 비빔밥 맛나지요 
때깔 딱 좋아보여요 ㅎㅎㅎ 츄릅

2025.02.11 18:31

정수기지안맘

작성자

매콤한 친정엄마가 직접 담가 주신 
고추장을 넣어서 때깔 빨갛게 맛있어요.

2025.02.11 18:39

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