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식단 정보&꿀팁

🥗 신선한 샐러드와 오리알 🥦 🍎 🫐
2025.02.13 09:28
조회 24스크랩 0

신선한 샐러드와 브로콜리 🥦 

🫐냉동 블루베리에 수제요거트 

🍎 사과와 올리브오일과 레몬즙 

🥚오리알 쪄서 단백질 충분하네요.

 

🥗 신선한 샐러드와 오리알 🥦 🍎 🫐
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댓글3
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    애플짱
    아침 잘 챙기셨어요 
저도 배울게 많네요 영양가득 맛나게
드시고 건강한 하루 보내세요 ^^
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    정수기지안맘
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    간편하고 든든한 한끼로 가득하게 챙겼어요. 야채와 찐계란 늘 함께 먹곶있는데 많은 도움이 됩니다.
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    냥식집사
    아침 간단하면서 건강하게 잘 드셨네요.
오리알 노른자가 고소하니 맛있겠어요. 
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    정수기지안맘
    작성자
    오리알 노른자가 처음에는 약간 비린내가 있었는데 이제는 맛있어요.
건강을 위해서 꾸준히 섭취합니다.
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    뽀봉
    오리알은 예전에 시장에서만 많이 봤는데
매일 챙겨 드시나 보네요
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    정수기지안맘
    작성자
    저도 선물로 받아 쪄서 먹고 좋아서
계속 먹고 있어요.
빈혈을 예방하는데 도움이 됩니다.