운동하고 파프리카로 수분 섭취하기

걷고 나서 아삭한 식감으로 파프리카 하나 먹어요

수분이 90%이상이라 갈증해소도 되고

비타민 그득 채워줍니다.

 

파프리카 100gr - 25kcal / 비타민C 91mg 

사과       100gr - 57kcal / 비타민C 44mg

 

운동하고 파프리카로 수분 섭취하기