아침산책후 칼로리 낮은 아보카도 덮밥 먹어요
살짝 무른 아보카도는 깍둑썰기해서 올리브유 살짝
명란은 껍질 벗겨놓고
계란후라이
저염간장에
참기름 휘리릭
아보카도 칼로리덮밥 : 500kcal
아보카도 효능 : 불포화지방과 식이섬유가 풍부해 혈당유지와 혈당을 천천히 오르게 해준다
