우리화이팅
명란 아보카도 덮밥 너무 맛있겠어요 건강에도 좋고 맛도 좋지요~ 천천히 맛있게 드세요^^
아침산책후 칼로리 낮은 아보카도 덮밥 먹어요
살짝 무른 아보카도는 깍둑썰기해서 올리브유 살짝
명란은 껍질 벗겨놓고
계란후라이
저염간장에
참기름 휘리릭
아보카도 칼로리덮밥 : 500kcal
아보카도 효능 : 불포화지방과 식이섬유가 풍부해 혈당유지와 혈당을 천천히 오르게 해준다
명란 아보카도 덮밥 너무 맛있겠어요 건강에도 좋고 맛도 좋지요~ 천천히 맛있게 드세요^^
정말 명란젓갈은 일본 사람들이 많이 먹더라구요 올초 삿포르 갔는데 호텔 조식부페에 명란젓갈 덥밥 너무 맛있더라구요 아주 맛있게 드세요
일본으로 수출되는 명란은 대부분 한국꺼예요..ㅎㅎ 워낙 명란 요리가 많죠..
어후 식단 깔끔하니 좋네요 나이드니 몸 관리하는게 보통 힘든일이 아님
그쵸 이젠 감량도 잘 안되요 ㅜㅜ
저도 아보카도 비빔밥 좋아합니다. 보기만 해도 건강이 좋아지는 느낌입니다
맛도 좋고 아보카도가 고소해요.. 건강식이죠..^^