☕️ 커피 한 잔 운동 능률 UP!

따뜻한 아메리카노 한 잔 마시고 

걷기운동 합니다..  

 

운동 전 커피 한 잔 카페인은 중추신경

계를 자극하여 주의력과 집중력 향상

에 도움을 주고 운동 능력을 강화합니

다.