구운계란 쫄깃한데요

구운계란 효능중에 콜레스테롤 수치를 낮춰 준다고 하네요 

노른자에 있는 레시틴이

체내 콜레스테롤까지일정부분 같이 유화 시켜 배출해 버리는 효과

 

 

어제 밥솥에 구웠는데

쫄깃한 식감도, 노른자의 고소함도 맛좋아요 

 

 

구운계란 쫄깃한데요

6
0
댓글 17
  • 알비나2
    구운계란 잘 만드시네요  금손이신듯요 
    • 프로필 이미지
      뽀봉
      작성자
      박수지 알아서 해줘서 너무 좋은거 같애요 이제는 아침마다 계란 찌지 말고 구운 계란 해야겠어요
  • 프로필 이미지
    영진왕빠
    아 밥솥으로도 계란을 구울수 있군요
    저는 요즘 마트에 구운계란을 많이 팔아서 사다가
    먹는데요
    • 프로필 이미지
      뽀봉
      작성자
      그냥 먹을 만큼만 밥솥에 해도 되니까 너무 좋은거 같애요 30분 이면 뚝딱이네요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    쫄깃한 구운계란 맛도 좋아요 
    저도 먹고 있어요 
    • 프로필 이미지
      뽀봉
      작성자
      아침에 쫄깃 1시간에 구운 계란 맛도 좋네요 단백질도 많다고 하죠
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    구운 계란이 찐계란에 비해 오래 보관되고 영양 가득한 음식이네요.
    맛있게 드시고 건강한 날되세요.
    • 프로필 이미지
      뽀봉
      작성자
      나는 매일 쪄서 먹는데 구운 계란은 한 이 3일 한번씩 해도 괜찮을 거 같애요
  • 프로필 이미지
    장보고
    구운계란은 또다른 신세계죠..
    쫄깃함과 고소함이 극대화 되겠어요
    • 프로필 이미지
      뽀봉
      작성자
      구운 계란 너무 오랜만에 먹었더니 맛이 좋은 거 같애요 밥솥을 만들어서 만들기도 쉽고 너무 너무 쫄깃 하네요
  • 프로필 이미지
    슈가블링
    단면이 쫄깃 탱글해 보여서 진짜 맛날거 같아요^^
    • 프로필 이미지
      뽀봉
      작성자
      집에서 만들기도쉬워요
      밥솥으로 간편하게 만들었어요 
  • 들꽃7
    구운계란 쫄깃해서 맛나지요 
    맛나게 드세요
  • zcolc
    구운계란 참 맛있겠네요 
    콜레스테롤도 낮춰준다니 좋아요 
  • 들풀지기
    밥솥으로 구운 계란 만드는 것을 유튜브 따라한 적이 있는데, 바깥쪽 색이 갈색으로 안 변해 계속 밥솥을 재가동시켰었어요. 만들기가 쉽지 않았어요.
  • 로오스엔
    구운계란 좋아해서 사먹기도해요
    다이어트에도 좋은음식이죠
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    잘 구우셨네요
    맛있게 드세요