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구운계란 쫄깃한데요

구운계란 효능중에 콜레스테롤 수치를 낮춰 준다고 하네요 

노른자에 있는 레시틴이

체내 콜레스테롤까지일정부분 같이 유화 시켜 배출해 버리는 효과

 

 

어제 밥솥에 구웠는데

쫄깃한 식감도, 노른자의 고소함도 맛좋아요 

 

 

구운계란 쫄깃한데요

댓글17
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    tradingcom
    잘 구우셨네요
    맛있게 드세요 
  • 로오스엔
    구운계란 좋아해서 사먹기도해요
    다이어트에도 좋은음식이죠
  • 들풀지기
    밥솥으로 구운 계란 만드는 것을 유튜브 따라한 적이 있는데, 바깥쪽 색이 갈색으로 안 변해 계속 밥솥을 재가동시켰었어요. 만들기가 쉽지 않았어요.
  • zcolc
    구운계란 참 맛있겠네요 
    콜레스테롤도 낮춰준다니 좋아요 
  • 들꽃7
    구운계란 쫄깃해서 맛나지요 
    맛나게 드세요
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    슈가블링
    단면이 쫄깃 탱글해 보여서 진짜 맛날거 같아요^^
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    뽀봉
    작성자
    집에서 만들기도쉬워요
    밥솥으로 간편하게 만들었어요 
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    장보고
    구운계란은 또다른 신세계죠..
    쫄깃함과 고소함이 극대화 되겠어요
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    뽀봉
    작성자
    구운 계란 너무 오랜만에 먹었더니 맛이 좋은 거 같애요 밥솥을 만들어서 만들기도 쉽고 너무 너무 쫄깃 하네요
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    정수기지안맘
    구운 계란이 찐계란에 비해 오래 보관되고 영양 가득한 음식이네요.
    맛있게 드시고 건강한 날되세요.
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    뽀봉
    작성자
    나는 매일 쪄서 먹는데 구운 계란은 한 이 3일 한번씩 해도 괜찮을 거 같애요
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    애플짱
    쫄깃한 구운계란 맛도 좋아요 
    저도 먹고 있어요 
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    뽀봉
    작성자
    아침에 쫄깃 1시간에 구운 계란 맛도 좋네요 단백질도 많다고 하죠
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    영진왕빠
    아 밥솥으로도 계란을 구울수 있군요
    저는 요즘 마트에 구운계란을 많이 팔아서 사다가
    먹는데요
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    뽀봉
    작성자
    그냥 먹을 만큼만 밥솥에 해도 되니까 너무 좋은거 같애요 30분 이면 뚝딱이네요
  • 알비나2
    구운계란 잘 만드시네요  금손이신듯요 
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    뽀봉
    작성자
    박수지 알아서 해줘서 너무 좋은거 같애요 이제는 아침마다 계란 찌지 말고 구운 계란 해야겠어요