운동후 회복의 시간

열운하고 와서 회복해줘야죠

 

레몬수로 근육회복을 돕고.피로감 줄이고

 

피로감을 주는 젖산 분해되는 올리브오일과 발사믹식초로 드레싱해서 완숙토마토 챙겨요