운동후 따뜻한 녹차 한 잔 마셨어요. 🍃녹차의 카테킨과 카페인은 지방 연 소를 촉진하여 체중 감량과 체지방 감 소에 도움을 줍니다. 🍃운동후 근육을 이완시켜 근육통을 완화하고 피로회복에 도움이 됩니다.