충주요정
간단해도 단백질 그득이네요 아침 든든하게 잘 챙기셨어요
운동후 갈증해소는 주황색 파프리카로
오트에 단백질 쉐이크 한잔
면역에도 좋은 나또와 구운계란
든든히 아침 먹고 출근합니다..
간단해도 단백질 그득이네요 아침 든든하게 잘 챙기셨어요
와우 건강식단 제대로 챙기시네요 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요
ㅎㅎ 오늘은 지하철로 출근도 하고, 아침에 회의만 4시간 했어요..ㅜ 이런날은 잘 챙겨먹어야 머리회전도 팍!!
오! 파프리카 활용법 신선하네요! 운동 후에 이온음료 대신 파프리카라니, 당 섭취도 줄이고 비타민도 챙기고 일석이조! 저도 오늘부터 실천해봐야겠어요
수분이 그득이라 과일보다 더 맛있더라구요.. 다음엔 노란색으로 사려구요..ㅎ