(혈당관리) 통곡물식빵..

꼬마꼬마

저도 혈당이 높게 나오는데 통곡물빵 먹어야겠어요

풀에버

통곡물식빵에 버터보다는 땅콩버터나 아몬드버터를 이용하면 혈당스파이크 줄일수 있어요.

다시꿈꾸는세상

저도 통밀식빵 좋아해요
오늘 아침에도 먹었다지요

장보고

통곡물이 혈당을 늦게 올려줘서 특히 당뇨 환자한테 좋아요
밀가루보다 고소함도 있죠...

tradingcom

좋은 정보 감사합니다 

프라임12345

빵을 좋아하는 저도 건강 염려로 통곡물 빵을 먹다가 다시 예전으로 돌아갔는데 반성해야 겠어요

뿜뿜

먹을꺼면   건강하게 통밀이 좋은거같아요.
맛도 있어보여요♡

숲속의나무

울 뽀봉님 빵 하나에도
유익한 정보를 주시는군요 ^^
저도 이 정보에 통곡물식빵을 먹는답니다~ㅎㅎ

쨋든럽

저도 집에서 귀리로 빵을 만들어 먹는데 맛도 영양도 좋은것 같아요

KKK용식이22

당뇨 관리에 도움되는식단이군요
정보감사합니다 

정수기지안맘

통곡물 좋네요.
건강한 음식으로 참고해야겠어요.
좋은 정보 감사합니다.

로오스엔

통곡물이 좋은걸 알면서도 먹기가 힘드네요
다이어트를 못하게되네요

우화맘

맛은 없지만 씹히는 맛이 고소해요

fluffybear

통곡물에 혈당 조절을 돕는 마그네슘, 크롬, 식이섬유가 들어있다니 좋은정보 감사합니다 

수경2

빵을 너무 좋아하는데 일반 식빵 보다는 통곡물식빵이 혈당 관리에 훨씬 좋네요. 알고 있었지만 앞으로는 더 건강하게 먹어야겠어요. 감사합니다.

영영입니다

저도 그냥 일반식빵보다는 
곡물식빵이 좋더라구요 
더 고소하고 건강에도 좋죠 ㅎㅎ

쉬리107

현미쌀식빵도 좋아요. 그냥 먹어도 맛있어요

들풀지기

저도 빵을 살 때 주로 통밀빵,  호밀빵, 잡곡빵 이런 것들을 골라요. 건강한 빵들이 투박하지만 먹다보면 고소해요.