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아식한 콜. 라. 비
2025.02.23 15:26
조회 26스크랩 0

콜라비 한통을 잘 깍아서 진공이 되는 병에 

둔다음에 먹고 싶을때마다

꺼내 먹으면 

"아삭아삭" 맛도 식감도 아주 좋아요 

 

 

 

아식한 콜. 라. 비

 

 

 

  1. 풍부하게 들어 있는 칼륨에 혈압을 낮추는 작용이 있습니다.
  2. 건강에 해로운 LDL 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있답니다.
  3. 혈당 수치를 낮출 수 있답니다.
  4. 강력한 항산화 성분이 심혈관 건강을 도울 수 있답니다.
  5. 비타민C 함량이 보여주는 것처럼, 면역력을 높일 수 있답니다.
  6. 풍부하게 들어 있는 섬유질이 소화 작용을 돕고 장 건강을 도울 수 있답니다.
  7. 시력 개선을 도울 수 있답니다.
  8. 소염 작용으로 만성적인 염증성 질환 예방을 도울 수 있답니다.
  9. 악성 종양 세포에 대응하는 작용이 있답니다.
  10. 칼로리와 혈당 부하 지수가 낮아 다이어트에 좋습니다.

 

 
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댓글 3
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    영진왕빠
    맞네요 콜라비 우리몸에 아주 좋고 생식으로
할수 있어 좋네요 제가 좋아하는 생식 식재료로 오이, 콜라비 맛있게 
드시고 오후도 힘내세요 
    • 프로필 이미지
      뽀봉
      작성자
      콜라비가 몸에 좋아요 
아무때나 아삭아삭
ㅋㅋ 재미도 있어요 
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    정수기지안맘
    콜라비 깎아서 먹었는데 아삭아삭 맛있더라구요.
건강에도  좋은 간식이네요.