훔훔
색깔별로 예쁘게도 차리셨네요 보기에도 기분 좋아서 더 건강에 좋겠어요
양배추 치커리 적채 적근대 라디치오
채소 골고루 채썰어 견과류와
🍎사과에 올리브오일과 레몬즙
🫑노랑ㆍ빨강 파프리카
🥚찐계란으로 단백질
🫐냉동 블루베리 안토시아닌 색소가 함유되어 강력한 항산화작용을 하며 시력회복에 좋아요.
색색이 골고루 챙겼어요.
색깔별로 예쁘게도 차리셨네요 보기에도 기분 좋아서 더 건강에 좋겠어요
보기에도 너무너무 맛있겠어요 먹고싶네요
감사합니다. 어제 너무 무리해서 입맛이 없어서 색으로 먹으려고 차렸어요.
색깔채소들이 좋다고 하더라구요 눈으로도 너무 예쁜 칼라들이네요
컬러푸드에는 암을 예방하고 만성질환을 예방하는 파이토케미칼이란 물질이 있습니다. 식단에 이용하여 먹으면 좋을것같네요.