홈트 쉽지 않네요

tradingcom

플랭크 자세는 챌린지 할때마다 느끼는거지만
힘들고 오래하지를 못하겠데요
오늘 하루도 수고하셨습니다 

제벌

홈트가 은근 어렵슴다ㅎ
수고하셨어요 

야고

맞아요, 플랭크 자세가 보기에는 단순해 보여도 실제로 해보면 정말 힘들죠! 저도 챌린지 할 때마다 그 짧은 시간을 버티는 게 왜 이렇게 어려운지 매번 느껴요. 온몸에 힘이 들어가고 시간이 1초가 1분처럼 느껴지는 마법 같은 경험... 😂

머랭22

홈트가 생각보다 쉽지않아요 ㅎㅎ
꾸준히 한다는게 쉬운게 안이에ㅛ

애플짱

코어강화에 좋은 플랭크 수고하셨어요 
복부에 힘주고 해보세요 매트깔고~

쩡♡

플랭크 은근 어렵죠.
코어 힘이 중요해서 코어 강화 운동도
하면서해요.
꾸준히 하면 늘더라고요.화이팅하세요.

장보고

플랭크 힘들죠..
매트 없이 하면 오래하기 힘들어요.. 팔꿈치도 굉장히 아플텐데요..ㅜ

정수기지안맘

코어강화 플랭크 자세는 힘드네요.
흠든 만큼 건강에 도움을 주네요.
끈기있게 잘하셨어요.