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저는 운동으로 스트레스를 관리합니다.

2023.11.19 23:47

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안녕하세요?

저만의 스트레스 해소하는 방법입니다.

저는 스트레스가 쌓이면 밖으로 분출을 해야 스트레스가 풀리는 타입입니다.

그래서 스트레스가 쌓이면 주로 운동을 통해 스트레스를 풀고합니다.

지금처럼 날씨가 좋을때 가볍게 동네 한바퀴나 아님 실내 체육관에서 한 20~30분 조깅을 하고 나면 기분도 상쾌해지면서 다시 활력을 얻습니다.

운동을 하면 몸도 마음도 건강해지니 안할수가 없죠

여러분도 스트레스 받는일이 있으시면 괜히 술 드시지마시고 저처럼 운동하시는거 어떻런지요.

그럼 좋은 하루되세요.

감사합니다

저는 운동으로 스트레스를 관리합니다.

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

달리기로 스트레스 풀기 좋은 방법이지요
하고나면 상쾌함이 보상이에요

2023.11.21 08:47

운동으로 스트레스 풀면 좋지요.
화이팅 응원합니다

2023.11.20 21:13

저도 운동으로 스트레스 풀어요  힐링요

2023.11.20 16:14

좋은 스트레스 해소법을 가지고 계시군요..

2023.11.20 12:11

강한 운동으로 땀 빼고 씻고나면 스트레스 풀릴거 같네요

2023.11.20 11:48

운동을 하면 몸이 힘들어서
잡생각이 없어지는것 같아요 ㅎㅎ
정말 좋은 스트레스 해소법입니다!

2023.11.20 07:12

운동으로 스트레스 풀기 좋지요
기분도 좋아질거같아요

2023.11.20 06:44

운동하면 기분이 상쾌해지더라구요 스트레스 해소하기 좋은 방법이네요

2023.11.20 03:15

운동으로 스트레스풀기 멋져요 👍 😎 편안한 밤 되세요

2023.11.20 00:06

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