혈당 낮은 음식

장보고

GI 지수 낮은 음식이 아침에는 좋다고 해요
잘 챙겨야죠,,

혈당조심해야죠 요즘젊은분들도 당뇨위험이  있다하니 식단 잘챙겨야겠어요

콩밥이 아주 좋네요.
매일 콩밥 먹는데 오예!