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정승은 원장님
가정의학과 전문의
답변수 531채택률 9%건강 식단·레시피, 생활습관·동기부여 전문
주사 맞은 날은 평소보다 식욕이 확 줄어드는 경우도 있다고 해서 궁금해졌어요.
배가 별로 안 고픈데도 시간 맞춰 세 끼를 먹어야 하는 건지 고민되더라고요.
그렇다고 너무 적게 먹으면 안 될 것 같고요 🤔
마운자로 사용하시는 분들은 주사 맞은 날 식사를 어떻게 챙기시는지 궁금해요.
억지로 많이 먹는 것보다 조금씩 나눠 먹는 게 나은지도 알고 싶어요.
댓글2
- 로블ㅎ
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- 01코치 답변안녕하세요~ 간격은 중요하고, 붓기나 멍이 남아 있으면 다음 회차는 미루는 게 맞습니다. 주사로 녹은 지방세포는 그 자리에서 바로 사라지는 게 아니라 몇 주에 걸쳐 염증 반응을 거치며 몸이 치우는데, 이 과정이 끝나기 전에 같은 자리에 다시 넣으면 효과가 더해지기보다 붓기와 단단한 멍울만 커지기 쉽습니다. 병원에서 잡는 간격도 횟수를 맞추려는 게 아니라 이 회복 기간을 기준으로 한 것이라, 지난 회차 반응에 따라 늘어날 수 있습니다. 다음 회차 전에 확인하실 건 세 가지예요 — 멍이 다 빠졌는지, 눌렀을 때 아프거나 딱딱하게 만져지는 부분이 없는지, 붓기가 빠진 상태에서 둘레를 다시 쟀는지입니다. 하나라도 남아 있으면 시술 당일 말씀하시고 1~2주 더 두는 쪽을 택하세요.143026.09.21
- 02코치 답변안녕하세요~ 네, 당연한 순서이고 체중계로는 거의 확인이 안 된다고 보시는 게 맞습니다. 한 부위에서 줄어드는 지방은 많아야 수십 그램 단위라 하루 물 섭취량만으로도 가려지는 무게인데, 팔뚝처럼 둘레가 작은 부위에서는 그 정도 양으로도 1~2cm 차이가 나서 옷 소매에서 먼저 느껴지는 거예요. 다만 팔뚝은 한 가지를 먼저 구분하셔야 하는데, 체중이 빠지는 중인데도 그대로인 팔뚝은 지방보다 피부가 늘어진 경우가 섞여 있는 일이 많습니다. 팔을 옆으로 들고 아래쪽 살을 엄지와 검지로 잡았을 때 두툼하게 집히면 지방이 주된 것이라 주사가 맞고, 얇은 피부만 늘어져 흔들리면 지방을 빼도 모양이 크게 달라지지 않아요. 상담 전에 이렇게 한 번 잡아 보시고, 받으신다면 팔꿈치에서 10cm 위 지점을 표시해 두고 줄자로 재서 3~4주 뒤 같은 자리를 비교해 보세요.164026.09.16
- 03코치 답변안녕하세요~ 체중계보다 둘레 변화를 보는 시술이 맞고, 체중이 안 움직이는 게 오히려 정상입니다. 한 부위에서 줄어드는 지방은 무게로 치면 수백 그램 수준이라 체중계 숫자에는 거의 잡히지 않는데, 이걸 효과 없음으로 읽으면 판단이 어긋납니다. 실제로 확인하실 지표는 같은 위치·같은 자세에서 잰 둘레인데, 허벅지라면 무릎 위 몇 cm 지점을 정해 두고 아침 같은 시간에 재서 4주 간격으로 비교하시면 변화가 보입니다. 다만 한 부위가 줄어도 다리 전체 굵기가 바뀌지는 않고, 그 사이 체중이 늘고 있으면 부위 변화까지 상쇄돼 보입니다. 그래서 시술 기간에는 체중을 유지하는 정도로만 관리하시고, 시작 전에 같은 조명·같은 각도로 사진을 한 장 남겨 두시면 비교가 가장 확실합니다.193026.09.17
- 04
지방분해주사는 몇 번 정도 받아야 변화를 확인할 수 있나요?[3]
173026.09.17 - 05
지방분해주사는 같은 부위에 반복해서 맞아도 괜찮은지 모르겠습니다[4]
164026.09.16 - 06
지방분해주사 상담에서는 몇 회 받아야 하는지도 물어봐야 할 것 같습니다[2]
133026.09.11 - 07143026.09.16
- 08
지방분해주사는 체중보다 특정 부위가 고민일 때 받는 건가요?[2]
124026.09.15 - 09
지방분해주사는 원하는 부위를 얼마나 구체적으로 말해야 하나요?[2]
143026.09.14 - 10
지방분해주사는 얼굴과 몸을 같은 기준으로 생각하면 안 되는 것 같아요[2]
103026.09.11