위고비 중단하면 식욕이 다시 돌아오나요?

지니5632044

저도 예전에 감량 목표 채우고 나서 바로 끊었다가 몇 주 만에 식욕이 확 돌아오는 거 겪어봤어요.
말씀하신 대로 위고비가 억눌러놓은 신호가 다시 원상태로 돌아오는 느낌이라 의지 문제라기보다는 그냥 몸이 원래대로 가려는 흐름인 것 같아요.

그래서 저는 끊는 시점보다 끊기 전 두 달 정도부터 식사량이랑 운동 루틴을 미리 잡아두는 게 훨씬 도움이 됐어요.
특히 단백질 챙겨 먹는 거랑 근력운동 병행하는 거 꾸준히 하니까 요요 폭이 확실히 줄더라고요.
갑자기 확 끊기보다는 용량을 단계적으로 줄이면서 식사 습관 다시 세팅할 시간을 버는 게 현실적으로 훨씬 편했던 것 같아요.

작성자님도 목표 달성하신 것 자체가 대단하신 거니까, 중단 계획도 미리미리 준비하시면 유지하시는 데 훨씬 수월하실 거예요.

정승은 원장님

가정의학과 전문의

답변수 507채택률 8%건강 식단·레시피, 생활습관·동기부여 전문

안녕하세요~ 네, 식욕은 돌아옵니다. 앞 댓글 주신 분 말씀이 실제 경과와 거의 같아요. 위고비는 식욕 신호를 대신 눌러 주는 약이라 약이 빠지면 그 신호도 원래 자리로 돌아오고, 대개 중단 4~8주 안에 체감됩니다. 중단 후 1년을 추적한 연구들에서 빠졌던 체중의 3분의 2가량이 되돌아왔는데, 이건 의지가 부족해서가 아니라 약을 끓으면 예상되는 흐름이에요. 갑자기 끓는 것과 단계적으로 줄이는 것은 약리적인 반동 차이는 없지만, 단계적으로 줄이면 식욕이 한꺼번에 몰려오지 않아 식사량을 다시 잡을 시간이 생깁니다. 그래서 중단은 끓는 날을 정하는 게 아니라 끓기 두 달 전부터 준비하는 일로 보시는 게 맞고, 그동안 체중 1kg당 단백질 1.2~1.6g과 주 2회 근력운동을 먼저 습관으로 만들어 두시면 되돌아오는 폭이 확 줄어듭니다.

송쩡

위고비를 중단하면 억제되었던 식욕이 다시 원래대로 돌아오거나 이전보다 강해질수 있어요

지니5443898

돌아옵니다  슬프게도  하지만  어느정도  절제력도 생겨서
서서히  찌는느킴~~^^