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활동량 있는 40대 남성인데 위고비 시작 전 혈액검사와 운동량 조절이 궁금합니다

40대 회사원이고, 젊었을 때는 체중이 크게 신경 쓰일 정도는 아니었는데 나이 들면서 배 쪽으로 살이 조금씩 붙기 시작했어요. 회사에서 움직이는 일도 꽤 있어서 활동량이 아주 적은 편은 아닌데, 이상하게 체중은 계속 늘더라고요. 따로 헬스나 러닝을 꾸준히 하지는 않고, 좋아하는 구기종목 모임이 있어서 한 달에 두 번 정도 운동하는 게 전부입니다.

 

식사량을 줄여보려고 해도 회식이나 외부 일정이 있다 보니 꾸준히 관리하기가 쉽지 않네요. 그래서 위고비 처방을 고민 중인데, 저처럼 활동량은 어느 정도 있지만 규칙적인 운동 습관은 없는 40대 남성도 시작해도 괜찮을지 궁금합니다.

 

위고비를 시작하기 전에 혈액검사나 간 수치, 혈당, 콜레스테롤 같은 부분을 먼저 확인해야 하는지도 알고 싶어요. 또 평소 구기종목을 할 때는 움직임이 많은 편인데, 주사 시작 후 메스꺼움이나 기운 빠짐 같은 증상이 생기면 운동할 때 주의해야 할 점이 있을까요? 단순히 체중만 빼기보다 배 쪽 지방과 건강검진 수치까지 같이 관리하고 싶은데, 제 생활 패턴이라면 어떤 방식으로 시작하는 게 현실적일지 상담 부탁드립니다.

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댓글1
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    정승은 원장님
    가정의학과 전문의
    답변수 299채택률 10%건강 식단·레시피, 생활습관·동기부여 전문
    안녕하세요~ 시작 전 혈액검사는 선택이 아니라 하시는 게 맞습니다. 위고비는 체중만 보고 쓰는 약이 아니라 공복혈당과 당화혈색소, 간수치, 지질 수치를 함께 보고 판단하는 약이고, 말씀하신 것처럼 뱃살과 건강검진 수치를 같이 잡는 게 목표라면 이 값들이 시작점이자 성적표가 됩니다. 갑상선 수질암이나 췌장염 병력은 처방 전에 반드시 확인하는 항목이라 문진 때 꼭 말씀해 주시고요. 주사를 시작하면 초기 4주 정도는 메스꺼움이나 기운 빠짐이 흔한데, 구기종목처럼 순간적으로 강도가 올라가는 운동은 이 시기에 탈수와 저혈당 쪽이 더 문제가 됩니다. 여기에 하나 더 붙이면, 이 약은 감량분의 상당 부분이 근육에서도 빠지기 때문에 주 2회 정도의 근력운동을 같이 넣으셔야 뱃살만 정리되고 체력은 지켜집니다. 첫 4주는 주사 맞은 다음 날 격한 경기를 잡지 마시고, 운동 전후로 물과 전해질을 평소보다 넉넉히 챙기시는 것부터 시작해 보세요.