위고비 사용하면서 외식할 때는 식사량을 어떻게 조절하시나요?

위고비 사용하시는 분들께 궁금한 게 있습니다.

집에서 먹을 때야 양을 조절하기 쉬운데 회사 회식이나 가족 외식은 조금 어렵더라고요.

예전처럼 먹으면 부담스러울 것 같고 그렇다고 아예 안 먹기도 애매하고요.

위고비 사용하면서 외식할 때는 메뉴를 따로 고르시는지 궁금합니다.