위고비 맞는 날에는 식사 시간을 평소처럼 지켜야 할까요

로블ㅎ

위고비는 식사와 관계없이 편한 시간에 주사할 수 있어, 투여일에도 식사 시간을 억지로 바꾸지 않아도 되요

정승은 원장님

가정의학과 전문의

답변수 530채택률 9%건강 식단·레시피, 생활습관·동기부여 전문

안녕하세요~ 평소 식사 시간 그대로 지키시면 됩니다. 주사일만 따로 패턴을 바꾸실 필요는 없어요. 위고비는 반감기가 일주일에 가까운 약이라 혈중 농도가 한 주 내내 비슷하게 유지되고, 그래서 맞은 날 식욕이 뚝 떨어진다기보다 주 전체에 걸쳐 완만하게 눌리는 쪽에 가깝습니다. 다만 투약 후 하루 이틀은 속이 더부룩하다고 느끼시는 분이 있는데, 이때 끼니를 건너뛰면 다음 끼니에 몰아 드시게 돼서 오히려 속이 더 불편해집니다. 식욕이 없는 날은 양을 줄이시되 끼니 수는 그대로 두시고, 단백질부터 드시는 순서만 지키셔도 충분합니다. 하루 단백질은 체중 1kg당 1.2~1.5g, 물은 1.5L 이상을 기준으로 잡아 보세요.

워니s

위고비 맞는 날이라고 해서 식사 시간을 따로 바꾸거나 일부러 적게 먹을 필요는 없는 것 같아요. 
평소 식사 패턴은 유지하면서 주사 후 식욕이나 속 상태에 따라 먹는 양을 조절하면 될 것 같네요. 
식욕이 없더라도 아예 굶기보다는 부담 없는 음식으로 조금씩 먹고 단백질과 수분을 챙기는 게 중요해요