위고비·마운자로 사용 중 활동량 관리

비만치료제로 체중이 줄어도 활동량까지 자연스럽게 늘어나는 것은 아니에요.
2026년 연구에서는 GLP-1 치료 후 체중은 감소했지만 신체활동이 줄어드는 경향도 관찰됐어요.
👉 감량 중에는 걷기와 근력운동 등 꾸준한 활동도 함께 챙기는 것이 좋아요.