비만치료 중 미량영양소 관리

식사량이 줄어들면 철분·칼슘·아연과 여러 비타민을 충분히 섭취하기 어려울 수 있어요.
특정 음식만 먹는 식단이 계속되면 이런 문제가 더 커질 수 있습니다.
👉 적은 양을 먹더라도 영양밀도가 높은 다양한 식품을 선택하는 것이 좋아요.