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속 불편감
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마운자로와 커피 모두 속쓰림, 메스꺼움, 설사 같은 소화기 증상을 일으킬 수 있어요.
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두 가지가 겹치면 증상이 심해질 수 있으니, 증상이 생기면 커피 양을 줄여보세요.
2. 마시는 시간
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꼭 피해야 하는 건 아니지만, 주사 직전·직후에는 커피 대신 물을 먼저 마시는 것이 편할 수 있습니다.
3. 수면 문제
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커피는 각성 효과가 있어요. 혹시 마운자로 사용 중에 잠이 잘 안 오는 경우라면, 오후·저녁 커피는 피하는 게 좋습니다.
4. 수분 섭취
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커피는 이뇨 작용이 있어 체내 수분을 줄일 수 있어요.
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마운자로 사용 시 식사와 수분 섭취가 줄어드는 경우가 있으므로, 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다.
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